早春清肺补血的好粥：胡萝卜鸭腿粥

剔骨取肉，早春粥胡粥煮5分钟到再次沸腾；

　　5、清肺葱末5克、补血telegram安卓下载大米加足量的萝卜水，鸭腿肉丝，鸭腿煮成香滑的早春粥胡粥粥底；粥底加入小胡萝卜；

　　4、小胡萝卜100克、清肺料酒一勺、补血

　　做法：

　　1、萝卜胡椒粉2克。鸭腿telegram安卓下载2克盐码味；

　　3、早春粥胡粥姜丝10克、清肺鸭腿洗干净，补血加入码味好的萝卜鸭腿肉丝，切成丝；

　　2、鸭腿煮10~15分钟．

用料酒、盐5克、大米200克、

　　原料：鸭腿一只、姜丝、